Angebote
Alle Angebote im Überblick
Von der Kampfkunst bis zur Entspannungsstunde: Hier findest du alles, was du bei uns trainieren kannst – sortiert nach Disziplin und danach, für wen es gedacht ist. Vieles davon führt ins selbe Training, nur mit anderem Schwerpunkt.
Effektive Selbstverteidigung
Kampfkunst und Selbstverteidigung, die im Ernstfall funktioniert – Technik statt Kraft, für jedes Alter.
Unser HerzstückEWTO WingTsun
Die intelligente Selbstverteidigung und das Herz unserer Akademie: Technik statt Kraft, realistisch und für jedes Alter – die Grundlage fast aller unserer Programme.
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Escrima & Waffenkampf
Stock, Messer oder Regenschirm: intelligenter Waffenkampf von den Philippinen – abwechslungsreich und ohne Vorkenntnisse.
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Realistische Verteidigung
Training für echte Situationen: Überraschungsangriffe, kurze Distanz, Stress – mit Techniken, die auch unter Adrenalin funktionieren.
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Selbstverteidigung & Selbstbehauptung
Grenzen setzen, Konflikte entschärfen und sich wehren, wenn Worte nicht mehr reichen – sicher auftreten im Alltag.
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Für alle, die bis zum 31. Dezember 2026 neu einsteigen: Probetraining kostenlos, danach 15 % Rabatt auf den Monatsbeitrag der ersten 3 Monate, in jeder Mitgliedschaft deiner Wahl.
Gilt für Neumitglieder bei Anmeldung bis zum 31. Dezember 2026. Nicht kombinierbar mit dem Schüler- und Studentenrabatt.
Fitness & Gesundheit
Stärker, beweglicher, gelassener: Training für Körper und Kopf, ganz ohne Leistungsdruck.
Kraft & Fitness
Krafttraining ohne Geräte, ergänzt um Kondition, Beweglichkeit und Koordination. In der Gruppe, für jedes Level.
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Bewegung & Gesundheit
Gelenkschonend fit bleiben: Mobilität, Kraft für den Alltag, Gleichgewicht und ein gesunder Rücken – in jedem Alter.
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Entspannung & Wohlfühlen
Sanfte Bewegung, Dehnung, Atmung und Achtsamkeit: der ruhige Ausgleich zu Training und Alltag – ankommen, loslassen, auftanken.
Mehr erfahrenGut zu wissen
- Erste Stunde kostenlos und unverbindlich
- Keine Vorkenntnisse, keine besondere Fitness nötig
- Einsteiger trainieren neben Fortgeschrittenen
Für wen
Eigene Kurse und Einstiege für Frauen, Kinder, Jugendliche und Erwachsene in jedem Alter.
Speziell für Frauen
Eigene Frauenkurse für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung: genau die Situationen trainieren, die Frauen tatsächlich passieren – mit Technik statt Kraft.
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Für Kinder
Spielerisch stark und sicher werden: Kinder-WingTsun in altersgerechten Gruppen – Selbstbehauptung zuerst, einfache Techniken danach.
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Für Jugendliche
Sicher und selbstbewusst im Alltag: Training für Jugendliche, das Haltung, Technik und Fitness verbindet – ohne Leistungsdruck.
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Für Erwachsene in jedem Alter
Selbstverteidigung und Fitness für Einsteiger und Fortgeschrittene – ob mit 20 oder mit 70, in deinem Tempo und ohne Vorkenntnisse.
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Nicht sicher, was passt?
Erzähl uns kurz, was du suchst – wir empfehlen dir das passende Training und einen Termin zum Reinschnuppern.